Видео с ютуба Колсанова Фит

Жиросжигающее кардио: минус 409 калорий за полчаса!

Бодрая зарядка дома за 10 минут: сжигаем 110 ккал! 🚀

Жиросжигающее кардио дома за 40 минут: -500 ккал по методу Табата! Погнали!

Тренировка на все тело для дома: пресс, ягодицы, ноги, спина, руки. Сжигаем 400 калорий за 40 минут!

Разгоняем лимфу и убираем утренние отеки за 8 минут | зарядка перед работой

Лимфодренажная зарядка за 10 Минут: Энергия на весь день! 🚀

Супер жиросжигание дома за 40 минут: минус 409 ккал!

Эксперимент на 2 месяца - занятия с фитнес-тренером нейронкой

Убираем бока и делаем плоский живот 💪 30 минут, чтобы сжечь 294 ккал!

Тренировка на все тело за 40 минут | Активное похудение и жиросжигание

Табата жиротоп за 30 минут: -378 калорий!

Активное кардио на шагах 🔥 жиросжигающая тренировка дома за 20 минут

Кардио-жиротоп: тренировка на 110 калорий за 10 минут!

Шагай и сжигай за 30 минут в день: кардио дома на 292 калории

Как убрать живот и сделать талию? Топим жир, уменьшаем объемы и делаем живот плоским

Тонусные ягодицы без приседаний | Топ-4 упражнения #тренировка #ягодицы #колсанова

Лучшие упражнения на ягодицы с резинкой #тренировка #ягодицы #колсанова #фитнес

Интенсивная тренировка за 20 минут: минус 222 калории. Без инвентаря.

Кардио тренировка дома для новичков: тренируемся всего 30 минут и сжигаем 250 калорий!